Čo je walking program?
Hit medzi aerobnými indoor programami. Walking program simuluje chôdzu do kopca na špeciálne vyvinutom Walking Trainer trenažéri. Pre človeka je chôdza prirodzeným pohybom. Preto Walking program spája tento inštinktívny pohyb s vysokým energetickým výdajom do jedného celku s motiváciou a hudbou, pričom kladie dôraz na celkový zdravý životný štýl.
Walking program poskytuje športové a tréningové vyžitie všetkým vekovým kategóriám s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti.
Walking program využíva poznatky o tréningu podľa srdečnej frekvencii a vytvára tak indoor cvičenie zamerané na konkrétne potreby zákazníka. Pre svoju komplexnosť je efektívnou cestou k dosiahnutiu cieľa pre podporu a doplnenie programu chudnutia, regenerácie, účinnej atletickej a športovej prípravy, rehabilitácie a taktiež prevencie pred chorobami súvisiacimi so stárnutím.
Walking program môžeme veľmi stroho charakterizovať aj ako skupinové cvičenie na bežiacich pásoch pod vedením inštruktora. Patri do skupiny aerobných športov ako aerobic, h.e.a.t.program, spinning, k2 hiking, alpinning, indoor nordic walking.
Výhody pre Vaše športové centrum:
- novinka na trhu aerobných cvičení,
- cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie,
- možnosť cvičiť v skupine aj jednotlivo,
- vysoká úspešnosť pri dosahovaní cieľa,
- nízke náklady na údržbu,
- možnosť kombinovať s aerobikom, spinningom atď. vďaka skladnosti Walking Trainer trenažéra.
 |
 |
 |
 |
 |